Voetbaloefening: conditie - dribbel - kappen - koppen

Geschikt voor de volgende technieken: koppen , conditie , warming-up , dribbelen , passing

Deze oefening kan voor elke categorie gebruikt worden in de opwarming.

Beide spelers A leiden de bal naar het middelste potje waar ze een kapbeweging uitvoeren om vervolgens de bal in te spelen op de volgende speler.
Na de pas loopt de speler diagonaal naar speler B die de bal opwerpt waarop speler A de bal binnen kopt.
De speler die kopt gaat dan de bal nemen en achter doel staan,
De andere speler sluit aan bij de groep die de beweging moet uitvoeren

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Ballen

Doel (3x1m)

Hoedje

O15 jeugd