Voetbaloefening: conditie wdr - 1

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , warming-up , dribbelen

Conditie WDR - 1

Per speler 2 pionnen op circa 15 meter afstand kun je zelf aanpassen.
  • Heen en terug met bal om hoedje.
  • Na terugkomst bal stilleggen naast hoedje.
  • Tempo / sprint zonder bal heen en weer om hoedje.
Snelste wintVariant: aantal keer naar wens herhalen & ook andersom: eerst zonder bal en daarna met bal
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
3
1
1
1
6
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren