Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: cooling down: hou je bal vast
Geschikt voor de volgende technieken:
Cooling down: hou je bal vast
Keeper in doel.
De rest mag trappen. Niet voluit maar plaatsbal.
Als keeper klemvast pakt dan heeft hij punt.
Hij heeft 10 kansen.
Keeper die ernaast trapt moet 3x pompen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Ballen
4
Hoedje
5
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren