Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: de sloot
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
De sloot
in 16m gebied en tussen de doelpalen een '
sloot
'.
hier mogen de meiden niet in terecht komen. positiespel ene kant waarvan 2 van de tegenstander blijven hangen aan de andere kant.
bal wordt onderschept en tegenstander schiet hem gericht naar de andere kant.
daar gaat het positiespel verder met dan weer 2 spelers die blijven hangen van de andere partij in het andere gebied.
omschakelen en kantelen heel belangrijk.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
10
Hesjes
7
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd