Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: dribbelen en drijven (vierkant)
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Dribbelen en drijven (Vierkant)
Zet een vierkant uit met dopjes
Twee tegenovergestelde zijdes zijn meerdere dopjes achter elkaar.
Bij de eerste zijde moet er om de dopjes heen gedribbeld worden, bij de tweede zijde moet de speler naar de volgende hoek de bal drijven
vervolgens bij de volgende hoek weer om de dopjes heen dribbelen.
Varieer met binnenkant voet en buitenkant voet
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd