Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: dribbelen en kappen
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
schieten
Dribbelen en kappen
Speler met bal slalomt met een kapbeweging om de pionnen
Speler speelt de bal in de voeten van de uitzakkende spits aan het einde van de pionnen
Spits neemt de bal aan in de draai
Spits schiet op de goal
De speler die geslalomd heeft, wordt de nieuwe spits
De spits die geschoten heeft, haalt de bal op en sluit aan in de rij om te slalommen
De volgende speler kan beginnen als de speler voor hem/haar bij de 4e pion is; halverwege de slalom
- Er staan 2 spelers bij de pion in de spits om elkaar sneller op te volgen- De pion in de spits staat ongeveer op de 16 meter
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Ballen
6
Doel (5x2)
1
Hoedje
10
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd