Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: druk zetten en de dieptepas verhinderen
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
passing
,
positiespel
Druk zetten en de dieptepas verhinderen
Doel:
Verdedigers proberen de de bal snel te onderscheppen:
Oefening:
Het spel start bij nummer 6 die trapt naar doelman
Doelman speelt dan direct naar 2 of 4
Op het ogenblik dat 2 of 4 wordt aangespeeld start de blauwe ploeg met de pressing en probeert de dieptepass te verhinderen
De rode ploeg kan "scoren" door een dieptepass te geven naar nummer 6, die in zijn afgebakende zone over gans de breedte mag bewegen
De blauwe ploeg kan scoren in het grote doel
Coaching:
2-5 van verdedigende partij direct druk op de bal
9 verdedigend dekt direct te lijn van de bal af
4 verdedigend direct doorstappen op nummer 5 aanvallende partij.
6 aanvallers met bal mee bewegen en mee doen met het spel
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
10
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
1
Doel (5x2)
1
Hesjes
5
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren