Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: dubbel drill
Geschikt voor de volgende technieken:
Dubbel drill
K1 ligt op buik met ogen naar de goal.
TR roept naam van K2.
K1 staat recht en vraagt bal aan K2 en speelt naar K3.
K1 tikt rechter paal en krijgt lage voorzet van K5.
K1 staat recht en krijgt half hoge bal van TR.
K1 staat recht en duikt in de voeten van TR.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
6
Benodigde materialen:
Ballen
10
Hoedje
3
Pionnen
5
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren