Voetbaloefening: duurloop en sprint

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , 1-5-meter

DUURLOOP en SPRINT

  • Duurloop van 5 rondjes van 20 bij 40 meter 
  • en sprinten van 5 keer op en neer van pion tot pion waarvan de tussenafstand 20 meter is.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
10
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O15 jeugd