In het eerste deel spelen een keeper, twee centrale verdedigers tegen een spits (3vs1)
De centrale verdedigers proberen de diepste man (spits) in te spelen
De spits staat diep en wordt verdedigt door twee centrale verdedigers (de mate van verdedigen opbouwen)
Wanneer de spits bereikt wordt mogen de twee buitenspelers deelnemen en zullen deze spelers bijsluiten onder de spits waardoor er een 3vs2 situatie ontstaat (5vs3 in totaal)
Na een schot van de aanvallende partij speelt de trainer een 2e bal in (omschakelmoment) naar de spits of buitenspelers van de andere partij
Hierdoor ontstaat er daar eveneens een 3vs2 situatie (5vs3 in totaal)
Zo draait deze vorm door en start de keeper om de beurt met de ‘opbouw’