Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: een tegen een kleine goals
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
kracht
Een tegen een kleine goals
maak een veld ongeveer een kwart van een kwartveld.
Zet twee kleine goals tegenover elkaar. Verdeel de spelers over de twee goals. (bij veel spelers kun je twee velden maken)
De ene partij heeft de bal en speelt over naar de overkant.
Dan begint de 1 tegen 1.
De ene partij moet aanvallen en de andere verdedigen.
Er mag pas vanaf de pilonnen op het doel geschoten worden.
Pakt de verdedigende partij de bal af dan kun draaien de rollen om.
Door dit spel snel te spelen oefen je op passen, aannemen, aanvallen, verdedigen.
Maar ook op snel schakelen doorzetten en inzicht.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
2
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren