Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: estaffette wedstrijdje met 2 tallen
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Estaffette wedstrijdje met 2 tallen
In tweetallen:
Overspelen door de poortjes van dopjes,
1 sprint naar de goal, ander dribbelt door pionnen, speelt de bal,
de gene bij de goal kaats terug, de ander schiet op goal en loopt er achter aan.
Speler bij de goal bal pakt de bal en schiet naar de volgende twee,
samen terug, half om half kruiwagen.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Ballen
8
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd