Voetbaloefening: hoge ballen

Geschikt voor de volgende technieken: passing , schieten

Hoge ballen

- Groep verdelen in tweetallen. - Bij spelen bal deze in de lucht aannemen. Hoge bal direct spelen of bal terug koppen tussen bijvoorbeeld de achterlijn en de 16 meter. 
  • Speler 1 met bal loopt achteruit en speler 2 zonder bal vooruit.
  • Speler 1 gooit de bal in de lucht naar speler 2. Deze neemt hem aan en speelt hem terug terwijl, in een constante snelheid, naar voren wordt gelopen. 
  • Afwisselen linker- en rechterbeen
  • Goed opzij meenemen van de bal bij de aanname.
Variaties: 
  • Bal direct uit de lucht terugspelen met de binnenkant voet in de handen van  degene die achteruitloopt.
  • Bal door de lucht en terug koppen naar degene die achteruitloopt.

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O16 jeugd