Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: korte pass, kaats en lange pass
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Korte pass, kaats en lange pass
4 kegels (werkgebied) die op 10m van elkaar staan.
Speler 1 geeft pas aan Speler 2 die de bal terugkaatst naar speler 1 die op zijn beurt de bal lang overspeelt.
Spelers tellen zelf bij iedere pas of kaatst 1 omhoog.
Aan 10 zou de bal in het midden moeten zijn, speler in het midden neemt bal mee van waar hij komt en wisselt met deze speler.
Alles begint opnieuw.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
21
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd