Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: lange bal 1 versus 1
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Lange bal 1 versus 1
Speler 1 en speler 3 geven een lange bal over de goal.
Speler 2 en speler 4 nemen de bal aan en moeten aanvallen.
Speler 1 en speler 3 moeten verdedigen.
Is de 1 versus 1 gespeeld dan schuiven spelers 2 en 4 door en spelers 1 en 3 sluiten achteraan in de rij.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
4
Doel (3x1m)
2
Doel (5x2)
2
Hesjes
1
Hoedje
10
Pionnen
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd