Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: leren vrijlopen
Geschikt voor de volgende technieken:
positiespel
Leren vrijlopen
2 teams in een veld van 10m op 15m .
Spelers proberen na elkaar te spelen
10x zonder dat de bal valt of de tegenstander aanraakt.
Indien de tegenstander de bal raakt, opnieuw tellen,
Indien bal valt of de tegenstander vangt de bal is deze voor de tegenstander
10 minuten
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hesjes
5
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd