Voetbaloefening: newcastle warming up

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , warming-up , 1-5-meter

Newcastle warming up

Tweetallen / twee rijen met hoedjes/dopjes

  • overtikken
  • overgooien via bovenbeen en volley
  • Overgooien via borst en volley
  • ZigZag om je eigen pilonnen heen voorwaarts achterwaarts
  • Hoge trap
  • bal aantikken, naar achteren bal terug koppen
  • knie aantikken (fluitje)
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd