In deze oefenvorm worden er d.m.v. twee varianten afgewerkt
- Het team dat links staat speelt tegen het team dat rechts staat
- Ruil altijd van kant zodat spelers het aan beide kanten en met beide benen oefenen
- De diepste speler wordt ingespeeld die laat de bal vallen op de 3e man die afwerkt
- De diepste speler komt hierna direct in de bal en kaatst waarna de bal naar de flank gespeeld wordt
- De flankspeler mag de bal een keer meenemen naar binnen om de halfspace te betreden en moet de lage voorzet geven
Toevoeging in de vorm is een verdediger van de tegenpartij mag mee verdedigen bij de lage voorzet (2vs1).