Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: oefening 3 - uitvoetballen met keepers 3 vs 3
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
passing
Oefening 3 - uitvoetballen met keepers 3 VS 3
Eventueel dubbel opstellen.
2 trainers.
Duur 10 min.
Keeper 1 trapt uit op keeper 2 (lange bal) .
Keeper 2 controleert en bouwt aanval op via A1.
A1 speelt op andere flank A2 .
A1/A2 en keeper 2 bouwen verder op doel K1.
Verdedigers komen bij.
Doorschuiven aanvallers worden verdedigers.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Doel (5x2)
2
Hoedje
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O12 jeugd