Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: omschakelspel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
schieten
,
positiespel
Omschakelspel
Afstand breedte de 16, andere goal op 20 meter buiten de 16.
Doel: druk zetten en snel omschakelen.
Uitvoering:
Rode speler werkt vanaf 16 vrij af.
Dan wordt 2:1.
Bal buiten of gescoord 2:3 , 4:3, 4:4.
Heb je 2 keepers in je team, zet ze dan op goal.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
6
Doel (5x2)
2
Hesjes
10
Hoedje
2
Pionnen
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20