Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: opbouw en afrond oefening met backs en voorhoede
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
,
schieten
,
positiespel
Opbouw en afrond oefening met backs en voorhoede
Pionnen als op plaatje.
Speler 1 passt naar speler 2 rechts
Speler 2 passt naar speler 3 die iets inzakt/terugloopt
Speler 3 kaatst op speler 1,
speler 1 geeft dieptepass naar cornervlag,
speler 2 en speler 4 lopen diep
Variant speler 2 gaat diep en geeft voor terwijl
speler 4 in de spits,
speler 2 in de spits en
speler 1 op rand 16
Variant speler 4 gaat diep,
speler 2 gaat 5 meter in,
speler 3 gaat 5 meter in en
speler 1 gaat rand 16
veel dynamiek en snelheid
Speler 1 is nr 10.
speler 2 is rechtsback die diep gaat,
speler 3 is spits,
speler 4 is de rechtsvoor
Speler 2 en speler 4 blijven vast op positie
Speler 1 en speler 3 wisselen af/door
!!! Variant is ook links uit te zetten. Dan in spiegelbeeld!
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Ballen
4
Doel (5x2)
1
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20