Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: opwarming
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
positiespel
Opwarming
2 velden van 20m op 30m, iedereen een bal.
We duiden 4 tikkers aan, 2 op elk veld
Deze proberen de bal af te nemen of licht weg te trappen van de spelers
Als de speler is 'getikt' moet hij met bal naar het ander veld gaan
Na 3 min. spel stil leggen en tellen we de spelers op elk veld, deze met de minste spelers zijn de winnaars
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
24
Benodigde materialen:
Ballen
24
Hesjes
4
Hoedje
16
Geschikt voor volgende niveau's:
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd