Voetbaloefening: opwarming 5v5

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen

Opwarming 5v5

  • Spelers dribbelen met bal aan voet door het vierkant heen gedurende 3 minuten.
  • Actieve rust van 2 minuten.
  • Spelers dribbelen met bal aan voet door het vierkant heen gedurende 3 minuten.
Tijdens 1 en 3 kunnen verschillende deelopdrachten gegeven worden op fluitsignaal:
  • stop & go
  • op bal zitten
  • bal in de lucht steken
  • bal heen en weer tussen voeten
Grootte van vierkant kan aangepast worden aan niveau van groep: hoe hoger niveau, hoe kleiner de ruimte.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
8
Benodigde materialen:
8
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd