Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: pass en trap met beweging tussendoor
Geschikt voor de volgende technieken:
koppen
,
conditie
,
passing
Pass en trap met beweging tussendoor
Er staan 4 spelers bij 1 situatie.
De buitenste pionnen moeten sowieso bezet zijn.
Je kaatst de bal in aan de zijkant en verwisseld met de mede speler in het midden.
Variaties:
kaats
hoge bal
dribbel met dubbele kaats
koppen
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
2
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren