Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: pass en trap vorm a
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Pass en Trap vorm A
Afstanden:
Rechthoek van 15 bij 5 meter.
Pion B en C 5 meter van elkaar.
Beide 2,5 meter van zijkant en 5 meter van A en D af.
Duur:
10 minuten. Na 5 minuten wisselen van richting
Uitleg:
A speelt B in.
B laat bal op C vallen.
C speelt D in.
D neemt de bal in de beweging mee.
D speelt die in op E.
Aandachtspunten:
Strakke ballen door de bal in hart te raken, lichaam iets over de bal.
B moet de bal op C iets naar buitenkant laten vallen zodat er een vrije passlijn naar D is.
D's aannamen in de beweging en pass op E moet een vloeiende beweging worden zodat je de handeling in 2 keer raken kunt uitvoeren.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Ballen
4
Hoedje
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19