Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: passvorm y
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Passvorm Y
Duur:
+- 15 min
afstand:
10 meter per pion
Uitvoering:
1:
A speelt B in.
B draait open.
B speelt C in.
2:
A spleet B in.
B kaats terug op A.
A speelt C in.
Doorschuiven:
A naar B.
B naar C.
C naar A.
Coachmoment:
Zoveel mogelijk direct spelen.
Ballen zo inspelen dat medespeler er meteen mee kan handelen.
Hoog temp.
Maak 2 groepen.
Maak er een competitie van wie als snelste helemaal rond is.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O19