Zo snel mogelijk omschakelen staat centraal tijdens deze oefening.
Je kan als coach natuurlijk altijd zelf kiezen in deze oefening waar je de nadruk op legt: het omschakelen naar balbezit of juist het omschakelen na balverlies.
De oefenvorm
De rode partij speelt in het rode vierkant een positiespel 7 vs 5.
Als geel de bal verovert, speelt de speler van de gele partij een medespeler aan in het gele vierkant.
De 5 gele spelers uit het rode vierkant plus 5 willekeurige rode spelers verplaatsen naar het gele vierkant.
Omschakelen dus. In het gele vierkant gaat vervolgens het positiespel verder 7 tegen 5, totdat rood de bal verovert en de bal weer naar het rode vierkant speelt.
Dan schakelen de spelers weer om naar het rode vierkant.
CoachingLos van of het positiespel goed verloopt gaat het natuurlijk vooral om de omschakeling. Daarom:
Omschakeling naar balbezit: wordt het spel daadwerkelijk z.s.m. verplaatst naar het andere vierkant?
Omschakeling na balverlies: kan de pass naar het andere vierkant nog voorkomen worden? Door direct druk te zetten op de bal
Omschakeling na balverlies: als de spelverplaatsing niet voorkomen kan worden, schakelen er dan 2 spelers z.s.m. om naar het andere vak?