Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: ruitje
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Ruitje
Pas-roulette in ruit-vorm.
1 past naar 2.
2 legt af voor 1.
1 past naar 3.
3 naar 4.
4 sluit aan in de rij.
Enkele aandachtspunten:
Moet bal afrollen om de oefening te beginnen.
Moet bal kort afleggen (geen pas van een meter).
Moet bal controleren en dan passen.
Moet met rug naar de zijlijn staan en bal aannemen met verste voet.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Ballen
3
Hoedje
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd