Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: startvorm van 1 naar 2 tikkers
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
,
warming-up
,
passing
,
schieten
Startvorm van 1 naar 2 tikkers
De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
De speler kan 'bevrijd' worden als er een andere speler die niet getikt is onder de speler door kruipt
Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers
Lengte: 25 meter.Breedte: 15 meter.
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
O19