Voetbaloefening: vallen/duiken
Geschikt voor de volgende technieken: duiken
VALLEN/DUIKEN
1 door potjes op 1 been en rond kegel2 buiklig en recht3 latten tussen de benen4 bal naar L/R, eerst meest L/R been over de binnekant lat en bal laag pakken5 = 16 ruglig en recht7 = 38 bal naar L/R, eerst R/L been binnen latten om verder af te duwen en bal pakken
Eigenschappen van de oefening
3
4
Benodigde materialen:
2
6
6
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren