Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: van kant veranderen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
passing
Van kant veranderen
Oefening om van kant te veranderen, aanname en opendraaien te oefenen
Er wordt een vierkant uitgezet met op iedere hoek een hoedje
In het midden komt een 5e hoedje
De speler rechtsboven speelt naar links boven (1)
Van links boven naar het midden (2)
Van midden naar links onder (3) van links onder naar rechts onder (4)
Van rechts onder naar het midden (5)
en van het midden terug naar de startpositie (6)
Spelers volgen de bal
Gaan dus rond
Strak passen
goed aannemen en opendraaien!
https://www.youtube.com/watch?v=5lYvdlhTWrA
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Ballen
1
Hoedje
5
Geschikt voor volgende niveau's:
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd