Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: verbeteren passen/trappen zowel links als rechts en aannemen
Geschikt voor de volgende technieken:
passing
Verbeteren passen/trappen zowel links als rechts en aannemen
Inhoud
Nr 1 speelt de bal in op nr 2
Nr 1 geeft aan dat hij geen tijd heeft
Nr 2 komt in de bal en kaatst de bal
Nr 1 geeft de bal direct terug
Nr 2 speelt de bal door naar nr3
Nr 3 speelt vervolgens naar Nr 4
De nrs 1 en 3 beginnen met een bal
Na verloop van tijd wordt er gespeeld in omgekeerde richting
Opbouw van de oefenvorm
Bij nr 1 speler met één bal
Bij nr 2 twee speler zonder bal
Bij nr 3 speler met één bal
Doorschuiven van nr 1 naar nr 4 etc.
Afstanden vergroten/verkleinen
Inspelen op het buitenste been
Oogcontact en in de bal komen
Degene die inspeelt, geeft aan of men tijd heeft
Nr 2 en 4 moeten ruimte creëren
Coaching Materiaal
Bij nr 2 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
Help je medespeler door "kaats" aan te geven
Opletten dat het juiste been wordt gebruikt
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20