Hierbij zijn de loopvormen van de aanval en verdediging van belang.
Vorm twee van de twee waarbij de focus ligt op de buitenspeler 7/8 ruimte creëert voor de 2/5 .
Hierbij wordt de zes van de bb partij gebruikt om de steekbal te geven.
De oefening kan zowel zonder als met weerstand gedaan worden.
Bij de bal bezittende partij is het van belang dat zij niet vanaf moment een direct de bal op de 7/8 spelen maar eerst enige tijd de bal verplaatsen tussen 3->4 4->5, waarbij vijf hoog op komt te staan zodra de bal van twee naar drie gaat.
Wanneer vijf de bal ontvangt niet direct naar de acht spelen maar eerst weer terug naar de vier.
Vanuit vier naar de drie en vanuit drie naar de twee.
Laat de verdediging eerst de juiste looplijnen op de juiste moment door krijgen alvorens zij de bal naar de 7/8 gaan spelen.
Zodra de bal van de twee naar de zeven gaat let hierbij op de juiste looplijnen van de zeven.
Het creëren van ruimte voor de twee gebeurt door de zeven in de bal te laten komen en de bal te kaatsen naar de zes.
Na de kaats van de twee naar de zeven dient de twee een loopactie in de diepte te maken.
De zeven kaatst de bal op de zes die onder de bal komt.
De zes speelt de bal vervolgens diep op de twee waarbij de negen naar de eerste paal loopt, de elf schuin achter de negen en de acht rond de tweede paal komt in een schuine lijn achter de elf en negen.
Tien komt op de zestien meter lijn en de zeven schuin achter de twee.