Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: voor, achter & terug
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
passing
Voor, achter & terug
Oranje passt de bal naar speler wit, die de bal komt vragen.
Wit kaatst de bal terug naar oranje.
Oranje passt de bal naar blauw, die de bal komt vragen.
Blauw passt de bal naar wit, die de bal komt vragen.
Wit passt de bal naar rood, die de bal komt vragen.
Rood draait open en dribbelt door de potjes en sluit daarna terug aan.
Variaties:
balaanname met links, pass met recht of omgekeerd
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
2
Hoedje
10
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd