Voetbaloefening: vorm 1

Geschikt voor de volgende technieken:

Vorm 1

  • K3 past op K1.
  • K1 past terug op K3.
  • K3 past op K1.
  • K1 pakt de bal laag.
  • K1 springt over hek met beide voeten.Deze oefening 4x.
  • K1 loopt achterwaarts door de kegels
  • K4 geeft lage bal naar K1
  • K1 loopt rond kegel
  • TR geeft midhoge bal voor K1
Doorschuiven:K2<K1K3<K4K4<K2K1<K5
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
1
3
3
Geschikt voor volgende niveau's:
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20
Senioren