Voetbal
Inloggen
Registreren
voetbal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Voetbaloefening: vrije trappen
Geschikt voor de volgende technieken:
schieten
Vrije trappen
Rand 16.
3 rondes per persoon.
Bij 10 goals 16m sprint door de keeper.
Bij minder dan 10 goals 16m sprint door de groep (heen en weer).
1,5 meter
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Koppen
Kracht
Passing
Positiespel
Schieten
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Ballen
10
Doel (3x1m)
1
Geschikt voor volgende niveau's:
O17 jeugd