Voetbaloefening: warming up

Geschikt voor de volgende technieken: aanvallen , verdedigen , warming-up , dribbelen

Warming up

  • Speler A begint slalom met bal tussen hoedjes.
  • Bij het 2e hoedje begint speler B aan slalom zonder bal door hoedjes.
  • Speler C begint aan loopbeweging rond kegels.
  • Spelers A en B vallen aan.
  • Speler C en de keeper verdedigen.
  • Afwerken op doel.
Doorschuiven: A wordt C, B wordt K, K wordt A en C wordt B.Duur: 8 minuten, tijdens het wachten op de beurt jongleren met de bal.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
8
Benodigde materialen:
1
9
2
Geschikt voor volgende niveau's:
O8 jeugd
O9 jeugd