Voetbaloefening: warming-up met de bal

Geschikt voor de volgende technieken: conditie , warming-up

Warming-up met de bal

Voor deze voetbaltraining krijgen elke 2 spelers één bal. Ze staan ongeveer vijf meter van elkaar vandaan.

Uitvoering:

  • De spelers doen elke onderstaande oefening 10 keer met elke voet
  • Éen keer raken
  • Twee keer raken (aannemen en weer pasen)
  • Volley in de voeten of op de borst van de medespeler
  • Met de wreef terug naar de handen of voeten
  • Dij, dan volley, 10 elk been.
  • Borst, dan volley, 10 in totaal.

Kwaliteit:

  • Spelers staan tijdens de oefening telkens op hun voorvoeten
  • Alle passes moet zo nauwkeurig mogelijk worden uitgevoerd
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

0
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
O6 jeugd
O7 jeugd
O8 jeugd
O9 jeugd
O10 jeugd
O11 jeugd
O12 jeugd
O13 jeugd
O14 jeugd
O15 jeugd
O16 jeugd
O17 jeugd
O18 jeugd
O19
O20