Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 10x scoren uit aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
10x scoren uit aanval
10 x aanvallen en scoren
dit mag op alle manieren, hard/slim
punt voor de aanvaller als
direct scoren
als verdedigend team zelf niet scoort
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
7
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren