Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 2 spelverdelers
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
2 spelverdelers
Uitleg geven over met het spelen van een vaste spelverdeler/2 vaste spelverdelers.
Duidelijk uitleg geven wat betreft de beginstand, waar men wel mag staan en waar niet.
vervolgens beginnen met een spelverdeler op positie 1-6-5 en een spelverdeler op 2-3-4
Spel spelen met 3 tegen 6
6 tal speelt een hele circulatie met 2 vaste spelverdelers.
Let op: Telkens wisselen van spelverdeler.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd