Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 2-tallen over serveren
Geschikt voor de volgende technieken:
service
2-tallen over serveren
2 tallen rustig naar elkaar toe serveren over het net (Bovenhands)
Afstand mag vergroot worden wanneer de bal gecontroleerd over het net gaat.
Opgooi is belangrijk dus concentratie!
Hierna serveren op posities in het veld waar een mat ligt
Opgooi is belangrijk dus concentratie!
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
24
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 2
CMV 3
CMV 4
CMV 5
CMV 6
C jeugd