Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 2 tallen overspelen bij het net.
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
2 tallen overspelen bij het net.
1 speelster gooit de bal aan onder het net door,
dus diep door de knieën,
naar de medespeelster
deze speelt de bal onderhands over het net naar de medespeelster.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd