Volleybaloefening: 2 verdediging conditie en wilskracht

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging , conditie

2 verdediging conditie en wilskracht

  • A speelt naar SV. 
  • SV loopt in naar 2/3 en geeft set op TR. 
  • TR valt aan op A en deze verdedigd naar SV. 
  • Hierna naar positie 5 om een korte bal te verdedigen die B aangooit. 
Doordraaien gaat als volgt: 
  • A haalt de bal en sluit aan bij B. 
  • B gaat naar SV positie op 3 meter lijn. 
  • SV van verdedigende bal af van A en gaat naar positie 1.  
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
18
Benodigde materialen:
10
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren