Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 2x scoren uit defence en service
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
,
verdediging
,
pass
,
blok
2x scoren uit defence en service
Libero op positie 5.
Bal wordt door SV 1 aangeslagen vanaf positie 4.
SV 2 loopt in vanaf positie 1 en heeft de keuze uit 3 aanvallers.
Hier tegenover staan 3 blokkeerders of verdedigers.
Na de rally volgt er een service van Tr. en wordt er wederom een aanval opgezet.
Daarna wisselen de spelverdelers.
Er wordt 2x een andere aanvaller aangespeeld.
2x scoren is 3 punten, 1x scoren 1 punt en 0x scoren is wisselen.
Wie heeft als eerste 15 punten?
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
9
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Ballen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren