Volleybaloefening: 3 of 4 tegen 6

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , systeem

3 of 4 tegen 6

3 spelers aan 1 kant en de rest 'teamopstelling' aan de andere kant.
  • TR speelt de bal in bij 3-tal, verdedig en aanvallen.
  • Team verdedigd rallybal en speel de rally verder uit.
  • Zodra de bal veilig op de grond ligt, brengt de TR direct weer een bal in naar 3-tal.
  • Enzovoort.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

9
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren