Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 3 speelsters aanval
Geschikt voor de volgende technieken:
aanval
3 speelsters aanval
Libero gooit de bal naar trainer SV.
Op het moment van aangeven, stappen de 3 net speelsters terug (voor de aanval).
SV geeft pass, spel afmaken.
Varatie:
- geen aangooi libero, maar pass, vanuit smash. Andere SV
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd