Volleybaloefening: 3 tallen conditie en aanvalsopbouw

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , conditie

3 tallen conditie en aanvalsopbouw

  • 1, 2 en 3 starten vanaf de achterlijn
  • sprint naar middenlijn en terug naar achterveld
  • C speelt een bal in achter veld
  • 1, 2 en 3 bouwen een aanval op (pass, set-up en aanval)
  • zelf de bal halen.
  • volgende 3 tal

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren