Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 3 tegen 1
Geschikt voor de volgende technieken:
systeem
3 tegen 1
Aan de ene kant van het veld staan 3 speelsters en aan de andere kant 1.
Als je de rally wint mag je naar de kant waar 1 speler staat.
Wint diegene die alleen staat de rally dan krijgt deze 1 punt.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
0
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 6