Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 4 tegen 6
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
4 tegen 6
partij 4 tegen 6, met nadruk bewegen naar het achterveld.
Trainer begint het spel, speler spelen een rally, na het punt, gooit de trainer de bal in het achterve.
Meteen doorgaan met de rally
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd