Volleybal
Inloggen
Registreren
volleybal
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Volleybaloefening: 5 punten spel
Geschikt voor de volgende technieken:
algemeen
5 punten spel
6 speelsters op speelhelft
Trainer of andere speelster brengt bal in het spel.
6 tal moet passen, spel verdelen en aanvallen.
spel gaat door tot er een punt word gemaakt.
6 tal mag geen ballen spelen in 3 meter gebied.
Na 5 punten wisselen van speelsters
Vanwege eerste training geen extra taktische opdrachten.
1,5 meter
Aanval
Algemeen
Blok
Bovenhands
Conditie
Cooling-down
Kracht
Pass
Service
Systeem
Verdediging
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd